Sjösjuk i bilen vad man ska göra och hur man gör

Nästan alla har någon gång upplevt sjösjuka. Denna störning fick sitt namn från det faktum att de första som stötte på det var sjömän som reste på resor under lång tid.

Anledningen till sjukdomen ligger i det faktum att det är svårt för hjärnan att anpassa sig till konstant stigning, å ena sidan är en person konstant orörlig, till exempel sitter i passagerarsätet, och vid den tiden ser ögonen hur olika landskap svävar utanför fönstret, allt runtomkring skakar och stapplar.

Symtom på åksjuka utvecklas gradvis:

• först och främst börjar en person uppleva dåsighet och trötthet, börjar gäspa och "nicka";
• i det andra steget börjar kallsvettning, avbrott i hjärtrytmen observeras;
• resultatet av allt detta är "magstörningar": ökad salivutsöndring, långvariga lavinliknande kräkningar, det kallas också "lavineffekten".

Om symtomen fortsätter under mycket lång tid, faller personen i ett deprimerat tillstånd, han åtföljs av apati och depression.

Det är tydligt att om du åkte på en resa till söder eller Europa i en bil, så kan ett sådant tillstånd förstöra alla intryck av den vackra utsikten utanför fönstret, och medresenärer kommer att ha svårt, särskilt ägaren till bil, som kommer att tänka på hur man kemtvättar inredningen senare .

Hur hanterar man åksjuka, hur bekämpar man sjösjuka?

Det finns några enkla sätt som alla älskare av långväga resor i bilar, bussar, tåg, flyg och kryssningsfartyg bör notera.

Den mest effektiva medicinen mot åksjuka är Dramina (dimenhydrinat).

Detta ämne undertrycker signaler från den vestibulära apparaten till hjärnan. Var noga med att följa instruktionerna och ta bara den angivna mängden, annars kan det finnas olika inte särskilt bra konsekvenser, upp till minnesförlust och effekten av letargi.

Barn under tre år bör inte ges medicin, det bästa sättet att hantera åksjuka är att sätta barnet i sin barnstol bekvämt så att landskapet utanför fönstret inte distraherar honom. Med en god natts sömn kommer barnet att glömma sjösjukan. Kanske kommer du under den här tiden att hinna komma fram till din destination.

Sömnen kommer förresten inte heller att skada vuxna, många har till och med utvecklat en betingad reflex – så fort de sätter sig på tåg, buss eller bil somnar de direkt.

Det är bäst att sova i horisontellt läge eller så nära det som möjligt.

Nåväl, någon enkel aktivitet hjälper mot åksjuka, till exempel ett enkelt samtal med medresenärer. Om det inte finns någon att prata med, då kan du göra enkel gymnastik - böja ryggraden till höger och vänster, växelvis anstränga olika muskelgrupper. Att läsa böcker och göra korsord är oönskat: det är skadligt för synen, och från konstant skakning kan symtomen på åksjuka visa sig med ännu större kraft.

Tja, om inget hjälper, då måste du stanna, gå ur bilen, få lite frisk luft och fortsätta resan.

Läser in…