Örtteer: 5 fördelar du inte visste om

Örtteer har en mycket gynnsam effekt på vår hälsa och hjälper till att bekämpa många åkommor. Även om användningen av örtinfusioner främst är förknippad med magproblem, visar det sig att detta också är ett bra sätt att koppla av efter en lång dag, förbättra hudens och hårets tillstånd och ta hand om figuren. Upptäck 5 örttefördelar som du förmodligen inte visste om!

Örtteer - typer och egenskaper

Örtteer är det godaste sättet att njuta av naturens gåvor. Det har länge varit känt att örtinfusioner har en positiv effekt på vår kropps funktion, men inte alla är ofta nöjda med sin specifika smak. Därför är rätt utvalda blandningar, särskilt berikade med fruktbitar, ett utmärkt alternativ för att njuta av god smak.

Örtteer domineras av mynta, följt av nässlor, kamomill och citronmeliss. Den första trion underlättar matsmältningen, och citronmeliss hjälper till att somna lättare. Det finns dock många fler typer av te, och de som innehåller mindre vanliga örter och tillsatser, som lavendel, vit mullbär, doftande rosmarin eller viol, blir allt mer populära. Men vad är deras effekt och när ska de tas?

Örtteer för matsmältningen

Den tidigare nämnda myntan är ett utmärkt botemedel för att hantera magbesvär. Du kan dock ta hand om ordentlig matsmältning genom att dricka örtte med nässlor, kamomill, lavendel och mejram och till och med fänkål, vilket alla mammor borde känna till. Var och en av dem kommer att bidra till att förbättra välbefinnandet efter en rejäl måltid, vilket bidrar till en bättre funktion av levern, tarmarna och bukspottkörteln.

Örtteer för god sömn

Efter en hektisk dag drömmer var och en av oss om en stunds avkoppling. Örtte med citronmeliss, en ört med lugnande egenskaper som hjälper till att lindra effekterna av stress, är perfekt här. Lavendel fungerar lika bra, som inte förgäves används i aromaterapi, och du hittar en kombination av de två i bland annat Lipton Lemon Balm Lavender Örtte. Om dagen har varit väldigt lång, prova johannesörtste, som förbättrar humöret och har antidepressiva egenskaper.

Örtteer för viktminskning

Örtteer är också ett bra komplement till en ordentligt balanserad kost, speciellt när vi vill bli av med några extra kilon. Förutom mynta för att förbättra matsmältningen är örtformuleringar som innehåller åkerfräken, libbsticka och rosmarin idealiska i detta fall. Även om det senare kan verka oväntat, kompletterar det perfekt smaken av infusionen, vilket stöder rengöring, korrekt vattenhantering och främjar snabbare avlägsnande av gifter från kroppen.

Örtteer som hjälper till i daglig vård

Att örtteer kan hjälpa till med daglig hud- och hårvård är kanske deras mest fantastiska egenskap! Penséer, violer och den essentiella nässlan är idealiska för att bekämpa tonårsakne, vilket är ett gissel för många tonåringar. Dessa är örter med antiinflammatoriska och lugnande egenskaper som hjälper till att förbättra hudtillståndet samtidigt som det påskyndar läkningen av förändringar och brister.

Hur är det med håret? Nässla igen, och även åkerfräken, salvia och redan nämnda mynta och citronmeliss. Rätt blandning hjälper till att klara av sprött och tråkigt hår, som med rätt skötsel har en chans att bli glansigt hår igen. En sådan komposition kan användas både i form av en drinkinfusion och externt direkt på håret.

Örtte för immunitet

Adekvat kroppsimmunitet är särskilt viktigt under höst-vinterperioden, när det är mycket lättare att bli förkyld. Och i det här fallet kommer egenskaperna hos örtte till undsättning – inklusive rengöring, som har antioxidant, antivirala och antibakteriella egenskaper. Något annat? Svart lila med värmande effekt och lind som även är bra vid halsfluss.

Örtteer är en naturkraft gömd i din kopp. De hjälper till vid behandling av olika åkommor, men det är verkligen värt att introducera dem i din dagliga kost för att effektivt förebygga problem. Den rätta kombinationen av örter och kosttillskott är också en garanti för fantastisk smak som kommer att göra varje ögonblick bara för dig njutbar.