Hur vårdar man huden efter 35 år?

Varje hud har olika behov som måste tillgodoses för att hålla den återfuktad, frisk och strålande. För att förhindra för tidigt åldrande av huden och bildandet av rynkor är det värt att ägna ännu mer uppmärksamhet åt korrekt ansiktsvård. Så hur tar du hand om din hud efter 35 så att du kan njuta av dess goda kondition så länge som möjligt? Vi råder!

Hur vårdar man huden efter 35 år? Grundläggande regler

Åldrande är en naturlig process som orsakar specifika förändringar i människokroppen, inklusive hudens utseende. Den slutar vara så stram och slät, de första färgförändringarna dyker upp och den regenererar långsammare än tidigare. Men genom att vårda huden ordentligt från insidan, samt använda kosmetika anpassade efter dess behov, är det möjligt att bromsa dessa effekter, vilket innebär att bibehålla ett hälsosamt utseende längre och öka dess elasticitet.

Oavsett ålder måste vi ta hand om en balanserad kost rik på frukt och grönsaker och upprätthålla en korrekt nivå av hydrering av kroppen. Detta är mycket viktigt inte bara för hudens tillstånd, utan också för övergripande hälsa och välbefinnande. Det är värt att komma ihåg att ju äldre huden är, desto mer uppmärksamhet bör ägnas åt den och förses med nödvändiga mikro- och makroelement. Det är förlusten av kollagen som orsakar rynkor och ansiktet tappar sin ovala form. Det är därför det är värt att förse den med alla nödvändiga näringsämnen.

För att vårda din hud ordentligt, se till att den är ren. På kvällen utför du en grundlig sminkborttagning av ansikte, hals och dekolletage för att bli av med smutsen som samlats under dagen. På morgonen, innan du applicerar krämen, använd också milda rengöringspreparat som inte påverkar hudens hydrolipidbarriär, men som gör att du kan ta bort resterna av hudvårdskosmetik som applicerats kvällen innan. Rengöring är ett viktigt steg varefter din kosmetika absorberas bättre. Efter rengöring av huden, återställ dess rätta pH med en ansiktsvatten (som Barwa Regenerating Avocado Facial Toner).

Om din hud är ordentligt förberedd är det dags att gå vidare till nästa steg:

1. Återfuktning inifrån - Håll huden återfuktad hela dagen. Det är oerhört viktigt att hålla henne frisk och återställd. Genom att dricka rätt mängd vätska, helst stillastående vatten, blir du av med gifter från kroppen och säkerställer att alla kroppsceller fungerar korrekt.
2. Kosmetika 35+ - både de för dagen och de för natten. För hud med de första tecknen på åldrande är användningen av kosmetika viktig, eftersom de aktiva ingredienserna och antioxidanterna som finns i dem inte bara kan öka elasticiteten, utan också sakta ner processen med att fördjupa rynkor och bromsa bildningen av nya.
3. massage - hjälpa till att stärka huden och återställa dess ovala på ett icke-invasivt sätt. En viktig förutsättning för effektiv verkan av massage är regelbundenhet, d.v.s. upprepa dem varje dag, helst vid sänggåendet (eller morgon och kväll). Dessa åtgärder bör utföras på rengjord hud, applicera olja eller fettkräm på den. Det är här guashasten kan hjälpa, som fungerar som en naturlig ansiktslyftning.

4. hemspa - masker, syror, peeling och ostar som förstärker effekten av krämer och massage. Detta ögonblick av avkoppling under kvällsvård gör att du kan bli av med stressen som ackumulerats under dagen, vilket också påverkar huden negativt. Efter 35 år är det värt att förse huden med olika ämnen som stödjer förebyggandet av rynkor, som till exempel hyaluronsyra, koenzym Q10, retinol eller C-vitamin.

Kosmetika 35+ - vad är värt att köpa?

Grunden för hudvård efter 35 år bör vara fuktgivande produkter rika på aktiva ingredienser, vars mest bekväma och populära form av absorption är krämer och ostar. Även om de ofta innehåller samma oljor, vitaminer och ämnen som krämer, kan de fungera på olika sätt. Varför?

Ansiktsserumet innehåller högkoncentrerade aktiva och närande ingredienser som ger snabbare resultat än någon annan kosmetika. Krämen däremot fungerar långsammare och innehåller en lägre koncentration av aktiva substanser, men den kan användas varje dag, vilket inte rekommenderas för vissa typer av serum.

Så vad ska du köpa för att ta hand om din hud på bästa sätt efter 35? Låt oss börja med grunderna, det vill säga med produkter som är lämpliga för rengöring (micellärt vatten, gel eller skumrengöring, tonic). Välj efter din hudtyp (t.ex. torr, känslig, couperose) och hoppa inte över detta steg innan du applicerar andra produkter. Vad mer är värt att köpa?

1. Dag- och nattkrämer Tänk på vad din hud behöver mest. Kräver den mer återfuktning eller kanske har den tappat sin spänst och lyfteffekten blir viktig? Ett bra val är till exempel Dermo face provivo från Tołpa, som förhindrar hudens åldrande (i dag- eller nattversionen), eller Bioliq 35+ intensivt regenererande nattkräm.

2. Kvällen – det finns professionella och högkondenserade ostar på marknaden baserade på aktiva ingredienser som används vid salongsbehandlingar, och även syror, som Next Level från Nacomi, som innehåller ren retinol, dvs. vitamin A. Produkten har en starkt föryngrande effekt. Det finns även blandningar av olika syror eller andra ingredienser som beroende på hudtyp kan ge utmärkta resultat.
3. Avslutade procedurer - kosmetika avsedda för mindre användning, men kännetecknad av en stark effekt. De finns till exempel i form av ampuller, som Lift 4 Skin anti-aging behandling med glykolsyra.

4. masker - deras val är så stort att du har råd att variera och experimentera på jakt efter din favorit kosmetiska produkt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt återfuktning och rengöring, huden i denna ålder kan också behöva ljusning eller ansiktslyftning. Masker verkar intensivt, och effekten av deras användning är omedelbart synlig, så du bör inkludera dem i din vård och använda dem regelbundet, minst 1-2 gånger i veckan.

Oavsett vilken kosmetika du väljer, när du använder den, kom ihåg de nödvändiga vitaminerna, en balanserad kost och en hälsosam livsstil, vilket avsevärt kommer att bromsa hudens åldrandeprocess. Innan du köper, jämför flera produkter, kontrollera deras sammansättning och tillverkarens beskrivning för att välja den som bäst passar din huds individuella krav.

Du kan hitta fler texter på AvtoTachki Pasje