Denna studie bekräftar att elcykeln är bra för hälsan.

Ökad puls, ökad uthållighet...forskare från universitetet i Basel har bevisat att en elcykel kan vara lika hälsosam som en vanlig cykel...

Om vissa människor tenderar att likna en elcykel vid en "lat cykel", har en studie utförd av forskare vid det schweiziska universitetet i Basel precis visat motsatsen.

För att nå denna slutsats använde forskarna Operation Bike to Work, som ger volontärer möjlighet att byta in sin bil i en månad mot en cykel (el eller ej).

Studien, ledd av en professor som specialiserat sig på idrottsmedicin, varade i fyra veckor och syftade till att utvärdera den fysiska aktiviteten som användarna tillhandahåller genom att jämföra de som använder elcyklar med de som använder konventionella cyklar.

Trettio frivilliga, utvalda för sin övervikt och fysiska inaktivitet, svarade på samtalet. För testarna var målet enkelt: cykla minst 6 kilometer om dagen och det är minst tre dagar i veckan, varav hälften är utrustade med elcyklar och den andra med klassiska.

Liknande förbättringar

Under den observerade perioden såg studien en "måttlig" förändring i deltagarnas fysiska kondition, med en förbättring av uthållighetsprestanda på cirka 10 %. Minskad syreförbrukning, förbättrad hjärtfrekvens...forskare fann liknande resultat i de två grupperna.

Studien fann också att användare av elcyklar tenderar att cykla snabbare och uppnå större höjdförändringar.

"E-cykeln kan förbättra motivationen och hjälpa överviktiga personer att upprätthålla regelbunden fysisk aktivitet", konstaterar författaren till rapporten, som tror att "tunga" användare kommer att dra nytta av en "permanent" förbättring av sin hälsa: kondition, blodtryck, fettkontroll, utveckling... Det här är alla faktorer som borde få de som ännu inte bestämt sig för att lämna sin bil i garaget och rusa till närmaste cykel säljare...