6 tips för förare för att undvika att bli sjuk på vintern

På vintern finns stora risker att bli förkyld inte bara bland personer som åker kollektivt, utan även bland förare. I en bil med välfungerande kamin är det oftast väldigt varmt, förarna värmer upp sig som i ett badhus och går sedan plötsligt ut i kylan, ofta i lätta kläder, och blir sjuka. Men det finns 6 beprövade tips för förare som hjälper dem att skydda sig mot den hatade kylan.

Klä på sig

I en varm bil tar många bilister av sig ytterkläderna så att det är bekvämare att köra bil, och värmer upp interiören hårdare. Framme vid sin destination går de ut på gatan i vad de var, och då undrar de varifrån kylan kom.

Men sådana utgångar i halvklädd form hotar inte bara med feber och hosta, utan också med migrän, bihåleinflammation, partiell skallighet på grund av hypotermi i hårsäckarna och hårbotten. Det finns också en risk att få en stroke, eftersom på grund av ett kraftigt temperaturfall smalnar kärlen som vidgas från värme kraftigt och deras väggar kan brista.

Därför, även om du anser dig vara en erfaren person, spring inte ut ur en uppvärmd bil i kylan utan en jacka och en hatt.

Svettas inte

Risken att bli förkyld när du stiger ur bilen ökar kraftigt om du svettas i förväg. Värm bara inte upp kaminen i bilen så att alla där inne sitter blöta och rikta inte en stark luftström direkt in i ansiktet. För torr luft bidrar till utvecklingen av allergisk rinit, och om man springer ut på gatan med svettig rygg och huvud kan man lätt få bronkit eller lunginflammation.

Håll en neutral temperatur i bilen inom 18-20 grader, om du sitter i en jacka och lägre, när du är för lat för att ta av dig ytterkläderna.

Öppna inte fönster när du är på språng

I icke-luftkonditionerade bilar öppnar förare ofta fönstren för att minska luftfuktigheten i kupén, ibland under körning. Iskall vinterluft från förarfönstret, som är minst halvöppet, blåser snabbt ut alla som sitter bak och även i passagerarsätet framför så att de säkert blir förkylda.

För att undvika sjukdom är det bättre att korrekt reglera kaminens drift och ventilera klokt så att det inte finns några drag. I kaminen måste du ställa in medeltemperaturen och blåsningen till låg effekt. Och fönstren kan sänkas med cirka 1 cm - detta kommer att ge mikroventilation och kommer inte att blåsa upp någon i öronen eller ryggen.

Om rutorna är för dimmiga och bilen är mycket fuktig, stanna, öppna dörrarna, vädra i 2-3 minuter och kör vidare.

Sitt inte på ett kallt säte

En vintermorgon startar de flesta förare bilen och sätter sig i den på ett kallt säte. Om du bär vanliga jeans, och inte sintepon-membranbyxor, kommer du säkert att frysa under uppvärmningen av bilen, vilket hotar gynekologiska problem för kvinnor och prostatit för män. Utvecklingen av radikulit och cystit är inte heller utesluten.

För att inte få problem från grunden, sätt dig in i bilen först efter att den har värmts upp, men medan det är kallt i kabinen, återvänd till lokalen om du bor i ett privat hus, eller går runt på gatan, till exempel, rengör sidorutorna med en skrapa eller borsta bort snö från kroppen med en speciell borste.

Om du omedelbart vill sätta dig in i bilen, lägg pälsskydd eller ställ in ett larm med fjärrstyrd autostart av motorn, och sedan hotar inte köldskador i bäckenregionen på grund av isstolar dig.

Ta med en termos med varma drycker

Ska du på roadtrip vintertid eller jobba i taxi, ta med dig varma drycker i termos så att du inte springer ut i kylan för kaffe eller te i närmsta bistro.

Dessutom kommer torra ransoner inte att skada, vilket kommer att hjälpa kroppen att underhålla kroppen, ge den ytterligare energi för att upprätthålla kroppstemperaturen, även när kaminen är avstängd i bilen ett tag.

Behåll en förändring i bagageutrymmet

Ska du ut på en långresa eller bara för att jobba, ta med dig ett byte av skor och ett par strumpor i bilen för säkerhets skull, så att du kan byta blöta saker. Snön som smälte på stövlarna tränger snabbt in i skornas sprickor och sömmar, och då blir strumpor och fötter blöta. Senare, när du går ut i kylan med blöta fötter, kommer du säkert att bli förkyld.

Med hjälp av dessa tips kommer inte ens den mest frostiga vintern att kosta dig några förkylningar, åtminstone de som provoceras av felaktig användning av bilspisen och tanklösa körningar till närmaste stall med en blöt rygg utan jacka och hatt.