Vår på en cykel - hur cyklar man säkert?

Att cykla på polska vägar är inte säkert. Cyklister ignoreras ofta, betraktas inte som fullvärdiga trafikanter. Föraren är känd för att inte hålla ett säkert avstånd från cyklisten eller tvinga fram vägen. De få cykelvägarna är ofta dåligt byggda. Gropar, höga trottoarkanter, dålig belysning eller avsaknad av vägmarkeringar är de vanligaste defekterna. Så, hur kör man säkert på polska vägar under säsongen?

2015 dog 300 cyklister. Vad ska man göra för att förhindra detta?

För att betrakta dig själv som en säker cyklist måste du följa några regler.

1. Bra sikt

Reflexdetaljer på cykeln och...din egen garderob är viktiga delar av utrustningen. Bra kläder, skor, hjälmar och cykelryggsäckar har reflekterande element som lyser i mörkret, vilket är väldigt viktigt men tyvärr fortfarande underskattat.

Effektiv belysning är nyckeln till säkrare körning. LED fram- och bakljus tar väldigt lite plats, är lätta att transportera och är mycket användbara. Du kommer inte bara att ses av andra trafikanter, utan du kommer också att se hinder i din väg.

2. Koncentration är nyckeln till säkerhet.

När du cyklar, fokusera. Du kan aldrig förutsäga andra trafikanters beteende: fotgängare eller förare. Var särskilt försiktig på höger sida, det kan finnas parkerade bilar, från vilka föraren kan ta sig ut när som helst, öppna dörren och orsaka en olycka. Titta också på utgången från hotellet eller från parkeringsplatserna.

3. Skydda ditt huvud

Det är inte nödvändigt för en cyklist att ha hjälm, men det är värt att komma ihåg att den förvarnade alltid är försäkrad. Cyklister är inte de enda trafikanterna. Under ett fall, med undantag för knän och armbågar, är huvudet mest sårbart för skador. Även om en hjälm förstås inte kommer att skydda hela vårt huvud (såvida det inte är en FullFace-hjälm som också skyddar käken), och inte i alla fall. Men det kommer definitivt att minska risken att du slår huvudet i trottoarkanten.

4. Håll ögonen på huvudet.

Har vi en spegel installerad är det alltid värt att kolla om det står en bil bakom oss eller om den förbereder sig för att byta riktning.

5. Håll dig borta från mer än bara bilar.

Om vi ​​rör oss nerför gatan, kom ihåg att vi håller oss till höger sida av vägen. Men för att vara säker, kom ihåg att hålla avstånd från vägkanten. Själva trottoarkanten har ofta hål. Om du försöker undvika dem kan du trycka någon rakt under hjulen.

Vad kan en cyklist inte göra?

• Öka hastigheten och försök köra om lastbilar i korsningar eller kurvor. Förare kanske inte lägger märke till cyklisten
• Undvik frekventa avvikelser i en eller annan riktning. Försök att gå i en rak linje och använd cykelbanorna
• Undvik fortkörning när du kör bakom ett fordon. Det är lätt att kollidera vid en plötslig inbromsning,
• Undvik att placera vikter på din cykel som kan påverka din balans och tyngdpunkt.

Att köra säkert, oavsett om det är på en trafikerad gata eller ur vägen, kräver utveckling av tekniska färdigheter. Känslig bromsning, mjuk växling eller korrekt kurvtagning kräver övning.

Naturligtvis, efter att ha behärskat det teoretiska materialet, är det bäst att sätta sig på cykeln själv för att förbättra, och kom ihåg att alltid ha en hjälm på huvudet.

Kom också ihåg att inga mängder råd hjälper om du inte använder sunt förnuft, så var försiktig när du cyklar!

Om du cyklar är det en bra idé att omsätta ovanstående råd i praktiken. När du förbereder dig för säsongen, kom ihåg att hälsa är det viktigaste. Om du vill synas, gå in på avtotachki.com och beväpna dig med anständiga lampor. Gärna solida LED-lampor som ger långvarig belysning och utmärkt synlighet.