Resårmadrass – för vem?
Innehåll
En god natts sömn är avgörande för ditt välbefinnande. Men utan en rätt vald madrass är det svårt att få tillräckligt med sömn. Denna fjäderbelastade är, i motsats till vad den ser ut att vara, ett utmärkt val, åtminstone i några få fall. När ska du välja? Vilka fördelar ger det? Vi råder.
En vuxen behöver minst sex timmars sömn om dagen för att fungera i "höghastighet". Sömn är ett ögonblick av återhämtning - en tid då kroppen och sinnet vilar, förbereder sig för nästa utmanande dag. Det är svårt att känna blomning när man inte kan sova – efter en lång natt känner vi oss oftast inte bara trötta, utan har också ett nedstämt humör och kognitiva förmågor.
Faktorer som påverkar sömnkvaliteten
Många faktorer kan påverka sömnkvaliteten. Många sömnstörningar orsakas av livsstil. Att dricka mycket drycker som innehåller koffein eller alkohol, ohälsosam kost, brist på eller överdriven fysisk aktivitet - allt detta kan påverka sömnen negativt. Naturligtvis påverkas dess kvalitet också av stressnivån. Mycket stressande händelser kan förvärra problemet med sömnlöshet, och kronisk stress är en enkel väg till en allvarlig störning. Många människor har också mycket lätt sömn, och varje förändring i ljusintensitet eller hårdare ljud kan lätt avbryta sömnen.
Alla dessa faktorer är extremt viktiga och bör hållas i åtanke när du försöker förbättra kvaliteten på din sömn. Det finns dock ett annat mycket viktigt element som inte bör glömmas bort. Jag pratar om de förhållanden som vi sover under. Detta avser inte bara temperaturen i sovrummet och tillförseln av frisk luft, utan också till själva madrassen. Det beror till stor del på om du vaknar med en känsla av friskhet eller med smärta i nacke och ryggrad.
Typer av madrasser – vilka är de mest populära på marknaden?
Madrasser delas vanligtvis in efter vilket material som användes för att tillverka dem. I möbler och varuhus som erbjuder sängkläder, som AvtoTachki, hittar du följande typer av madrasser:
- tvål
- latex
- kokos
- bovete
- fjäderbelastad
De två första typerna kännetecknas av ett homogent, syntetiskt fyllmedel. De nästa två har en naturlig fyllning gjord med material som perfekt skyddar mot fuktupptagning och mögelbildning. Den sista gruppen, dvs. resårmadrasser är fortfarande en populär madrasskategori på marknaden, värderad för sin hållbarhet och komfort.
Resårmadrass - typer
Fjäderbelastade modeller absorberar fukt mycket mindre än skum och latex. De kännetecknas av lägre hårdhet, vilket naturligtvis främst beror på modellen. Vilka typer av resårmadrasser kan du hitta på marknaden?
- bonello – utrustade med ett kombinerat fjädersystem garanterar de relativ flexibilitet kombinerat med styrka och motståndskraft mot deformation. Bonellmadrasser är ett utmärkt val om du bryr dig om tillbehörets hållbarhet;
- карман - i fallet med pocketversionen är fjädrarna placerade i fickor och bildar inte ett sammankopplat system. Även om flexibiliteten i Bonell-modellerna är ytlig, kännetecknas fickorna av spetselasticitet. De är tåliga och utrustade med ett stort antal fjädrar. Pocketmadrasser kan variera både i densitet och i antal hårdhetszoner. En annan vanlig skillnad är placeringen av fickorna. En madrass med pocketfjädrar är en utmärkt lösning för alla som bryr sig om en bekväm sömn.
Resårmadrass - fördelar
Även om skummadrasser idag är långt ifrån de ofullkomliga produkterna som kan komma ihåg från slutet av förra seklet, råder det ingen tvekan om att dessa resårmadrasser fortfarande är de mest populära bland konsumenterna. Orsak? Vana är naturligtvis inte utan värde. Resårmadrasser har funnits på marknaden mycket längre än sina motsvarigheter i skum eller latex. En annan viktig aspekt som kan uppmuntra dig att investera i ett fjäderalternativ är förstås hållbarheten. Tack vare användningen av fjädrar förblir madrassen flexibel utan att snabbt skrynkla sig.
Resårmadrass - vad ska man titta efter när man väljer?
När du väljer resårmadrass, tänk på att ju större densitet fjädrarna har, desto större komfort. Var kommer detta beroende ifrån? Bra fördelning av ett stort antal fjädrar minimerar överföringen av vibrationer. Som ett resultat böjs endast de element som är under tryck. Detta är särskilt viktigt för personer som har problem med ryggraden och klagar över smärta i dess olika delar.
En annan viktig aspekt är fördelningen av fjädrarna. Bonellmadrasser, där fjädrarna bildar ett sammanhängande system, är populära på grund av sitt överkomliga pris. Pocket Spring-madrasser är ganska dyra jämfört med Bonnell-madrasser, men det är en investering värd pengarna. Fördelningen av fjädrar i fickorna garanterar en jämn viktfördelning och fasthet i madrassen.
Fickor är den idealiska lösningen för madrasser, även på grund av bättre luftcirkulation. Varför är det så viktigt? Ju bättre tyget andas, desto mindre sannolikt är det att det innehåller bakterier och mögel. Luftcirkulationen är nyckeln till att begränsa fukten som byggs upp i dessa typer av tillbehör. Detta kan vara särskilt skadligt för allergiker och personer med andningsproblem. En madrass som andas väl är lika viktig för sömnen som ett välventilerat rum.
Resårmadrass och skummadrass - vad ska man välja?
För inte så länge sedan var valet ganska självklart, om man inte tar hänsyn till ekonomiska frågor – oftast var en resårmadrass i täten, trots något högre pris. Men idag är det inte längre så lätt, eftersom skumalternativen, tack vare tekniska förbättringar, inte är sämre vad gäller komfort än fjäderalternativen och passar lika bra på kroppen. Men om du gillar resårmadrasser som är något utsatta för kroppstryck, men som inte deformeras, kommer det att välja en resårmodell vara en tjusig.
Fler viktiga tips finns i avsnittet "Jag dekorerar och dekorerar" i AvtoTachki Passions!
