Hur tar man hand om aknebenägen hud? 6 tips för hudvård med akne

Personer med aknebenägen hud står inför den svåra uppgiften att korrekt hudvård. Det räcker dock att följa några grundläggande regler för att minimera problemet med återkommande akne. Hur tar man hand om aknebenägen hud? Vi råder!

Exponering för solen på aknebenägen hud gör att befintliga lesioner torkar ut och börjar blekna. Samtidigt gör garvning dem mindre märkbara. Det visar sig dock ofta att huden snabbt återgår till sitt dåliga tillstånd efter att ha kommit tillbaka från en sommarsemester. Detta beror på den tidigare nämnda uttorkningen av huden orsakad av exponering av huden för solljus.

Torr hud, som försöker öka dess nivå av hydrering, utlöser processen med överproduktion av talg, vilket resulterar i bildandet av inflammatoriska cystor. Detta leder i sin tur till bildandet av nya akne, pustler och papler. Det finns också problemet med hudens glans - detta är också en konsekvens av överdriven talgsekretion. En annan oönskad souvenir efter solbad kan vara ful missfärgning.

Det räcker dock att använda solskyddsmedel varje dag för att minska solljusets negativa effekter på huden. Barriären som skapas av SPF förhindrar UV-strålning från att tränga in i hudens djupare lager och torkar därför inte ut den.

För att göra detta, satsa på krämer med hög UV-filterfaktor - gärna SPF 30 eller 50. Denna typ av preparat bör användas före varje solexponering, helst under hela året. Krämen ska ha en lätt formula för att undvika igensättningseffekt. Det är bäst att välja en produkt som är speciellt utformad för aknebenägen hud.

Hur tar man hand om aknebenägen hud varje dag? Se till att rengöra ordentligt

För att ordentligt ta hand om aknebenägen hud bör du först fokusera på grundlig rengör huden från sminkrester, damm eller smuts. För detta ändamål är känsliga kosmetiska produkter som skum, geler och micellära ansiktslotioner bäst lämpade. De låter dig ta bort smink utan att smeta det på huden, har antibakteriella egenskaper och absorberar överflödigt talg. Grundlig rengöring av huden bör utföras två gånger om dagen, morgon och kväll.

Problemet med överskott av talg kommer att lösas genom att matta papper, som effektivt eliminerar effekten av hudens lyster. Personer med aknebenägen hud bör undvika alkoholbaserade toners och alkaliska tvålar, eftersom deras användning kan irritera huden.

Effektiv hudvård för aknebenägen hud: fuktkrämer

Nästa steg i din dagliga hudvårdsrutin för akne är det rätta. befuktning. De så kallade dermokosmetika för aknebenägen hud är preparat som stödjer behandlingen av akne och förhindrar att den återkommer. De innehåller bland annat växtextrakt, lipider, retinol, peptider, panthenol och hydroxisyror.

Se till att produkten du väljer inte innehåller några irriterande ämnen som konserveringsmedel, SLS eller emulgeringsmedel. Återfuktande egenskaper visas till exempel av naturlig aloe vera gel. Samtidigt reglerar den talgproduktionen, täpper inte till porerna och hjälper till att förhindra inflammation.

Acnebenägen hud: hur tar man hand om den? Kom ihåg peeling!

Personer med aknebenägen hud rekommenderas att systematiskt exfoliera den döda epidermis. Tack vare detta kan du förhindra igensättning av hudens porer och därmed förhindra ytterligare bildning av pustler, papler eller pormaskar. Det säkraste sättet att ta hand om aknebenägen hud enzymatisk ansiktsskrubbeftersom det inte utsätter överhuden för risken för skador.

Det är värt att välja preparat baserade på naturliga ingredienser, som till exempel mandelsyra. De påverkar skonsamt huden och stödjer samtidigt processen för dess återställande, uppfriskande och syresättning. Samtidigt bidrar de till absorptionen av aktiva ämnen från kosmetika. Mandelsyrakräm erbjuds av Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda och Tołpa.

Hur tar man hand om aknebenägen hud? Kläm inte skador och upprätthåll hygienen

vanlig hygien Detta är ett annat viktigt problem som aknehud kräver. Glöm inte att systematiskt byta handduken, samt regelbundet bli av med svett och överflödigt talg från huden, till exempel genom att torka av den med våtservetter. Det är inte tillrådligt att röra ansiktet med smutsiga och svettiga händer, samt självständigt klämma och kamma aknehärdarna. Sådana åtgärder hjälper inte, tvärtom kan de leda till utveckling av inflammation, en sekundär infektion, orsaka missfärgning och ärrbildning.

Behandla akne med diet

Daglig vård av aknebenägen hud bör förstärkas med en introduktion hälsosamma matvanor. Kosten för en person med ett sådant problem bör vara rik på livsmedel som innehåller zink, vitamin A, B2, B6 och nikotinsyra. De kan levereras till kroppen, särskilt med systematisk användning av grönsaker, frukt, fisk, ägg, fullkorn, nötter och baljväxter.

Om du letar efter kosmetika som passar din aknehud, se till att kolla in vårt utbud av aknekrämer, toner eller serum.

För fler skötseltips, se Passion I care about beauty.