Hur man sover bekvämt i en bil

Oavsett om du reser ensam och behöver stanna för en snabb andningspaus eller campa ute på landsbygden, är det en ovärderlig färdighet att veta hur man korrekt campar i en bil. Att sova i en bil rekommenderas i allmänhet inte. Bilen ger bara en grundläggande säkerhetsnivå och fönster lämnar i de flesta fall passagerarna oskyddade.

Bilen har dock sina fördelar. Om du någon gång känner dig obekväm kan du starta den och köra iväg. Dessutom är det ett utmärkt skydd mot regnet. Nyckeln till att göra en passande bilsäng är att göra något som kan monteras snabbt när du vaknar så att du kan fortsätta din resa. Rätt teknik beror på sätenas placering.

Del 1 av 3: Förbereder bilen för läger

Steg 1: Var uppmärksam på eventuella material i din bil. Gör en inventering av alla material runt bilen som kan användas för att göra en säng eller fönstertäckning. Detta inkluderar extra kläder (rockar och tröjor är bäst), handdukar och filtar.

Steg 2: Stäng fönstren. För att lägga till lite extra avskildhet kan vindrutan och fönstren täckas inifrån.

Vindrutan kan täckas med ett solskydd eller liknande. Observera att sådant halvstyvt material måste hållas på plats genom att vända visiren framåt.

Handdukar, filtar eller plagg kan sättas in i toppen av fönstren genom att rulla ner dem något och sedan rulla dem försiktigt för att hålla materialet på plats.

• funktioner: Blockera inte fönster eller vindruta från utsidan. Om det finns något hot utanför bilen är det viktigt att kunna lämna utan att gå ur bilen.

Steg 3: Lås din bil. Lås alla dörrar och bagageutrymmet. På fordon med automatiskt lås bör låsning av dörrarna också låsa bagageutrymmet automatiskt. På fordon med manuella lås, se till att bagageluckan är låst innan du campar inne i fordonet.

Steg 4: Stäng av motorn. Att sova i eller nära ett fordon som körs är extremt farligt, så överväg inte ens att gå och lägga dig förrän du har stannat av motorn.

Du kan använda elektroniken så länge du kan hålla ett öga på batterinivån. Om du inte har en indikator för återstående batteri, använd din elektronik sparsamt. Att använda ventilerna för att få in frisk luft eller värme, så länge motorn fortfarande är varm, är ett bra alternativ till att öppna fönster om väderförhållandena hindrar fönstret från att öppnas.

Vid mycket kallt väder måste motorn vara igång för att kunna använda värmaren, så starta motorn i korta turer, men bara när det behövs. Stanna motorn så snart den når en acceptabel temperatur.

• Varning: Se till att du andas in frisk luft och inte cirkulerar kabinen. Det finns en möjlighet att avgaser kan ha läckt ut medan motorn är igång på ett parkerat fordon.

• funktioner: Bilbatteriförstärkaren kan användas både som en bärbar strömkälla och som en nödförstärkare när bilbatteriet tar slut. Om du ofta övernattar i en bil är det bättre att ta den med dig.

Del 2 av 3: Sova i Bucket Seats

Steg 1: Luta tillbaka ryggstödet. Det första du behöver göra när du gör dig redo för att sova på en bucket seat är att luta sätet så långt bakåt som möjligt och föra det så nära horisontellt som möjligt.

De flesta säten kan justeras för att åtminstone luta tillbaka, men mer sofistikerade säten kan ha över ett dussin olika riktningar i vilka de kan justeras.

Om den nedre delen av sitsen kan justeras, flytta den så att ryggen är i ett avslappnat läge medan du sover.

Steg 2: Täck sätet. Täck sätet med valfritt tyg för att ge dämpning och isolering. En filt fungerar bäst för detta, men om du bara har en filt är det bäst att täcka dig med den och täcka sitsen med handdukar eller en sweatshirt.

Mest dämpning behövs runt huvudet och halsen, så det är viktigt att antingen använda en kudde eller göra en ordentlig kudde innan sänggåendet.

Steg 3: Täck dig själv. Det sista steget innan du somnar är att täcka dig med något för att hålla värmen. Din kroppstemperatur sjunker under sömnen, så det är viktigt att hålla dig varm hela natten.

En sovsäck är optimalt, men en vanlig filt fungerar också. Försök att linda in filten helt medan du sover, var noga med att täcka dina ben.

I extrema fall kan du vara helt oförberedd på en vandring och inte ha en filt till hands. Gör bara en kudde av något och gör dina kroppskläder så isolerande som möjligt. Knäpp upp tröjor och/eller jackor, dra upp strumpor och stoppa in byxorna om det är kallt.

Del 3 av 3: Sov på bänken

Steg 1: Upprepa del 2, steg 2-3.. Att sova på en bänk är detsamma som att sova på en slev, förutom två saker:

• Du kan inte stretcha helt.
• Ytan är mestadels platt. På grund av detta är en bra kudde eller annat huvudstöd väldigt viktigt.

Steg 2: Positionera dig själv så gott du kan. Bara de mest rationella bilisterna kan sträcka ut sig på bänken. Resten hukade sig i en obekväm ställning. Befria dig från smärta och problem; fokusera på att hålla ryggen rak och stödja huvudet när du somnar.

• funktioner: Om någon lem börjar "somna" under sömnen måste du ändra din position tills blodcirkulationen i denna lem förbättras. Annars riskerar du att vakna upp med mer smärta än när du somnade.

När allt kommer omkring, om du behöver sova eller campa i din bil, se till att göra det på ett sätt som garanterar säkerhet, integritet och optimal användning av tillgängliga material för komfort. Även om det kanske inte är idealiskt att sova i en bil, med den här guiden bör du kunna få det att fungera på ett nafs.

I de fall du upptäcker att du behöver bo i din bil under en viss tid, eller till och med bara för en lång vandring, se vår andra artikel Hur du bor i din bil för en kort tid för mer information.