Hur man solar säkert - en man i full sol

Fakta är detta: de flesta män glömmer att använda solskyddsmedel, ägna lite uppmärksamhet åt hur man solar säkert. Han tittar inte på SPF-skyddsindikatorn och applicerar inte en barriärkräm efter att ha kommit upp ur vattnet. Allt har dock konsekvenser. Mina herrar, det är dags att ändra på det! Hur tar man hand om mäns hud på sommaren?

En studie från Royal Free London NHS Foundation Trust visar tydligt det män ignorerar varningar om solexponering och hudcancer. Data från de senaste 30 åren visar att de är mer benägna att utveckla hudcancer och har en sämre prognos än kvinnor. Varför? Läkare säger att herrar inte skyddar sig mot solen. På sommaren solar de, fiskar och sportar utan att ta hänsyn till hudskydd. Och mullvadar visas för sin partner istället för läkaren, och oftast är det hon som initierar deras besök hos hudläkaren. Om du läser och känner att du är en av de glömska, testa att sola säkert i sommar. Välj själv en solkräm som du kommer att uppskatta att använda. Hur? Vi föreslår nedan.

Hur mycket kan du vistas i solen?

För det första är segling också att sola, och för det andra: utomhusgrill kräver också hudskydd. Speciellt om du gillar att blotta överkroppen. Användningen av filtrerande kosmetika är en förebyggande åtgärd, eftersom så många som 70 procent av oss har den första och den andra typen. Vad betyder det? Vår slaviska skönhet kännetecknas av ljus hyoch den här är extremt känslig för solen, blir inte brun, bränner lätt och som ett resultat ökar risken att utveckla hudcancer (UV-strålning står för 90 procent av hudcancer!).

Dessutom påskyndar solen åldrandet, därav deadline. åldrande. Och ju mer du solar desto värre, eftersom huden kommer ihåg varje semester... Det handlar om mängden solexponering som orsakar lindriga eller svåra brännskador. Skol- och förskoleår räknas också.

I vuxen ålder, till följd av solens kumulativa verkan, problem som t.ex elastos, det vill säga onaturlig förtjockning av huden och fårorna runt ögon och kinder.

D-vitamin kan nämnas för solskydd.som produceras i kroppen när den utsätts för ljus. Du behöver dock inte lägga din tårta på stranden direkt. Det räcker att gå regelbundet och exponera axlar, dekolletage, ansikte och vader. Det är värre på vintern. Att gå på solarium är inte tillrådligt, eftersom stråldosen där är för hög och medför mer skada och risk än nytta. Då är det bättre att komplettera med D-vitamin och ta kapslar. Det andra argumentet till försvar för att sola: reglerar tallkottkörtelns funktion. Det är en körtel som kräver ljus för att fungera korrekt. Vi lyser upp det tack vare solljusets penetration genom ögonen. Som svar aktiverar tallkottkörteln en serie hormonella processer och ställer följaktligen vår biologiska klocka.

Läs även våra andra texter om säker garvning:

• Fem av de mest kraftfulla sommarsolskydden för att bekämpa fläckar
• Det bästa solskyddet för barn
• Solbränna - hur man förhindrar det och mildrar effekterna av överdriven solexponering?

Kosmetika för män - solskyddsmedel. Lista

Men låt oss gå tillbaka till filtrering. Det är trots allt rent nöje. Moderna solvårdsprodukter med SPF-skydd har en lätt konsistens, är praktiska att använda vilket gör att de snabbt absorberas. Dessutom är de resistenta mot vatten, svett och fukt och sand fastnar inte på dem. Bara fördelar.

1. Alphanova, solfiltrerad solspray, SPF 50, 90 g 

Så var ska man börja? Alltid från toppfiltret. prova Alphanova Sun spray mjölk, solskydd spray med SPF 50 filter – innehåller mineralfilter som passar även för känslig hud och för undervattensmiljön – om du tillbringar din semester vid havet eller sjön. Ta med dig kosmetika till stranden, som du snabbt sprider över din hud.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Och glöm inte att skydda dina läppar genom att applicera färglösa, fuktgivande läppstift med filter. Det är också bra att ha en hög filtersticka till hands och använda den på områden som tenderar att bli för snabbt bruna, dvs. på nästippen, öronen och axlarna. Du kan välja en från Lancaster − Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200 ml 

Vad mer behöver du? After sun hud regenererande mjölk, till exempel Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing After Sun Moisture Milk.

Välj bland en mängd olika skönhetsprodukter för män och från speciella, universella kosmetiska linjer för solbad, för att ta hand om dig själv är verkligen värt det!

Hur solar man säkert? Regler:

1. Applicera filtret 20 minuter före solexponering. Denna tid krävs för att krämformeln ska fungera. Om du inte använder mineralfilter kan du genast gå ut i solen.
2. Börja alltid din semester med det högsta filtret, det vill säga SPF 50.
3. Smörj huden med ett tjockt lager kosmetika. Lämna det inte till nästa säsong! Använd den efter öppning annars förlorar formeln sin effektivitet.
4. Under rusningstid (från 12:15 till XNUMX:XNUMX), skydda dig mot solen. Skugga, hatt, långärmad skjorta eller inomhussiesta - välj själv.
5. Badar du i havet eller i en pool? Applicera alltid extra filterskönhet efter att ha kommit upp ur vattnet. Den förra sköljdes bort med vatten.
6. Kom ihåg om känsliga platser. Borsta noggrant dina öron, axlar och fötter. Det enklaste sättet att bränna dem.
7. Glöm inte återfuktande - efter solbad blir huden på kroppen och läpparna torr, ibland skalar den av, så du måste komma ihåg att regenerera epidermis och återfukta - krämer, lotioner efter solbad och även att dricka vatten.

Årets sommarplan är förmodligen klar. Sola hälsosamt, med huvudet och med nöje! Fler artiklar om kosmetika finns i AutoCars nättidning Passion for Passion I care about beauty.

.