Dag- och nattkräm – skillnaderna du bör känna till
Kanske är två hudvårdskrämer för mycket? Och vad finns det i dagkosmetika som inte finns i nattformeln? Låt dilemmat lösas genom att specificera skillnaderna mellan krämerna vi applicerar på kvällen och på morgonen.
Huden har liksom resten av kroppen sin egen biologiska klocka. Celler delar sig, mognar och separeras slutligen från epidermis på ett naturligt sätt. Denna cykel är permanent och tar cirka 30 dagar. Under denna tid händer mycket i huden. Celler måste utveckla en så kallad skyddsfilm, en sorts mantel som skyddar överhuden från fuktläckage.
Dessutom är vår hud ett konstant slagfält mellan fria radikaler och naturliga antioxidanter. Under dagen kommer huden i kontakt med otaliga hot och på natten reparerar upptagna celler skador och fyller på sina reserver nästa dag. Och nu kommer vi till kosmetikas huvudfunktioner, som å ena sidan är att stödja det naturliga skyddet av huden från miljöpåverkan, och å andra sidan att stödja regenereringsprocessen och fylla på fukt. Enkelt uttryckt: en dagkräm ska skydda och en nattkräm ska regenerera. Det är därför det är viktigt att observera en enkel uppdelning i krämer och tid på dagen.
Sköld och nattvakt
Under dagen går huden in i ett skyddande läge. Vad kommer han att möta? Låt oss börja från början. Ljus, även om vi behöver leva och producera D-vitamin, kan vara ett verkligt hot mot huden. För mycket UV-exponering påskyndar åldrandet, genererar fria radikaler och orsakar så småningom missfärgning. Och även om du tillbringar hela dagen på kontoret, utsätter du ditt ansikte för artificiellt ljus (lysrör) och blått ljus som kallas HEV eller High Energy Visible Light. Källorna till de sistnämnda är skärmar, datorer, TV-apparater och naturligtvis smartphones. Det är därför dagkrämer måste innehålla skyddande filter, en ingrediens som är värdelös i nattformler.
Låt oss gå vidare till nästa hudutmaning, typisk för en dag hemma, på kontoret eller på gatan. Vi pratar om torr luft, luftkonditionering eller överhettade rum. Vart och ett av dessa exempel utgör en verklig risk för överdrivet fuktläckage. För att förhindra detta eller minska mängden vatten som avdunstar från epidermis behöver vi en ganska lätt fuktgivande dagkräm. Varför ljus? För under dagen kommer huden inte att absorbera den rika konsistensen utan bara lyser. Ännu värre, sminket kommer att lossna från henne. Detta är en annan skillnad mellan en dagkräm och en nattkräm. Olika konsistens, sammansättning och effekter. Huden ska hålla sig fräsch hela dagen och krämen ska fungera som en skyddande sköld. Dessutom utsätts vi större delen av året för ständig kontakt med smog. Dess minsta partiklar lägger sig på huden, men det finns de som kan tränga djupare in i den. En dagkräm är den första försvarslinjen mot förorenad luft, medan en nattkräm reparerar eventuella skador. Således tar den bort giftiga partiklar, neutraliserar fria radikaler, regenererar och stödjer produktionen av hudens skyddande film.
På natten, när du sover, arbetar din hud ständigt med att regenerera och återställa vitalitet. Vård ska stödja dessa processer utan att överbelasta huden med onödiga ingredienser. Till exempel med filter, mattande ingredienser eller utjämnande silikoner. På natten absorberar huden näringsämnen från kosmetika mycket snabbare och bättre. Det är därför nattkrämer har en rikare konsistens, och i kompositionen är det värt att leta efter ingredienser som lindrar inflammation och irritation, påskyndar läkning och slutligen föryngrar.
Den bästa sammansättningen av dag- och nattkrämer
Hur väljer man den perfekta duetten, det vill säga dag- och nattkräm? Tänk först och främst på din hy och vad som är mest besvärligt för dig. Krämer för fet hud bör ha en annan sammansättning, en annan för mogen eller mycket torr hud. Kom ihåg att dessa två kosmetika har olika uppgifter. En dagkräm är skyddande, så den bör ha ett filter, antioxidanter och ingredienser som låser in fukt, återfuktar och lyser upp.
Och här kommer vi till ett annat dilemma. Kommer dag- och nattkrämer från samma linje? Ja, det skulle vara mest rimligt att använda två kosmetika med liknande sammansättning och syfte. Effekten blir bättre och vården effektivare. Då är vi säkra på att ingredienserna i de två kosmetika inte kommer att ha en negativ effekt på varandra och inte kommer att neutralisera varandra. Ett exempel är formlerna för kosmetika från L'oreal Paris Hyaluron Specialist-linjen.
Det är viktigt att regelbundet mätta huden med ingredienser och använda dem i minst en månad. Det vill säga så mycket tid som det tar att ersätta utslitna epidermala celler med nya, d.v.s. så kallad "omsättning".
Ett annat exempel på en duo av dag- och nattkrämer är Dermo Face Futuris-linjen från Tołpa. Den dagliga formulan innehåller SPF 30, antioxidant gurkmejaolja, ingredienser mot rynkor och återfuktande och närande sheasmör. Å andra sidan har ofiltrerad nattkräm mer antioxidanter och närande olja. Vid mogen hud kompletteras baskompositionen med lyftande, uppstramande och ljusare medel.
Detsamma gäller Dermika Bloq-Age anti-aging kräm. Här hittar du ett SPF 15-filter och ingredienser som skyddar mot olika typer av strålning, bland annat blått. Det finns en skyddande skärm gjord av biopolymerer som reflekterar smogpartiklar. Och för natten? Anti-aging krämformel. Huvudrollen här spelas av kombinationen av ingredienser med vitamin C, som bekämpar missfärgning, stimulerar huden att producera kollagen och som ett resultat föryngras.
Slutligen är det värt att nämna att om du får din solkräm blöt på kvällen kommer inget dåligt att hända. Poängen är att ett sådant undantag inte blir regel.
Omslagsfoto och illustrationskälla:
