Ryggont efter en lång biltur – går det att lindra? Vem kan skriva ut L4 mot ryggsmärtor? Vilka tester behövs?

Ryggsmärtor gör det svårt att utföra både personliga och professionella uppgifter. Läkningsprocessen kan ta lång tid och nyckelkravet är att vila och ta itu med den bakomliggande orsaken. Om smärtan i ryggraden eller musklerna som omger den orsakas av överbelastning under körning måste du sluta. Men vad ska man göra när professionellt arbete kräver många timmar bakom ratten? 

Vad kan orsaka ryggsmärtor?

Ryggsmärta är ett vanligt problem för de flesta vuxna. Oavsett yrkes- eller familjeanlag kan mer eller mindre allvarliga sjukdomar i ryggraden och omgivande muskler uppstå. 

På grund av förekomsten av kontors- eller distansarbete lider många anställda av ryggsmärtor orsakade av en stillasittande livsstil. Men fysiskt arbete påverkar också kroppens tillstånd negativt. 

Om något yrke kräver att du kör i timmar, oavsett om du är förare eller passagerare, kan du också få ont i ryggen. 

Hur klassificeras ryggsmärtor?

Ryggsmärta är inte detsamma som ryggsmärtor. I det här fallet är orsak, intensitet och frekvens mycket viktiga. Ibland kan en enstaka situation vara helt ofarlig och kräver bara stretchövningar eller en bedövningssalva. 

Men om smärtan är svår och regelbunden bör professionell hjälp sökas. 

Typer av ryggsmärtor 

Oftast delas ryggsmärtor in i allmän och kausal. Om det inte finns något enkelt sätt att fastställa orsaken till din ryggsmärta, har du också att göra med allmän smärta på läkarmottagningen. 

Men om specialisten lyckas identifiera ett specifikt område av ryggraden eller kroppen som orsakar obehag, talar vi om smärta av en specifik orsak. 

Ryggsmärtor kan också klassificeras efter hur länge de varar. Om symtomen är intensiva, men försvinner spontant efter några eller några dagar (upp till 6 veckor), var det troligen en akut smärta. Men om det fortfarande kvarstår efter en och en halv månad är det subakut smärta. 

Smärta som varar mer än 12 veckor kallas kronisk smärta. 

Vilken information behöver läkaren för att ställa en korrekt diagnos?

Läkaren behöver, när han ansöker om uppsägning från arbetet, ett bra skäl för detta. Detta kräver en noggrann diagnos. Detta kommer att möjliggöra nödvändig behandling och rehabilitering. 

Under besöket bör en läkare som är specialiserad på att arbeta med ryggsmärtor intervjua patienten och beställa nödvändiga tester. Kan jag få L4 online?

För allvarliga obehag, ja. I en sådan situation kommer läkaren att genomföra en grundlig undersökning, beröra intensiteten av smärta, orsaken, platsen och tidpunkten för förekomsten, såväl som tidigare diagnostiserade sjukdomar. 

Vem kan ansöka om ryggsmärta?

Ett läkarintyg är inte ett intyg som alla kan få. Oftast utfärdas de av en person som bedriver permanent eller periodisk behandling. Detta dokument säger att en anställd inte kan utföra sitt jobb effektivt. 

Detta kan bero på din egen sjukdom, din närmaste familj eller behovet av att vistas på en sjukvårdsinrättning. 

Läkare, psykiater och tandläkare samt sjukvårdare har rätt att meddela sjukskrivning på grund av ryggsmärtor. Kan en psykolog utfärda en L4? Nej, såvida han inte också är psykiatern som behandlar patienten. 

Hur hanterar man ryggsmärtor efter att ha kört bil?

Ryggsmärtor orsakade av långa timmar i bilen kan minimeras eller förebyggas. För att göra detta bör du noggrant justera sätet, ta regelbundna pauser och räta ut din figur och leda en hälsosam och aktiv livsstil mellan vägarna.