15 sätt att undvika vägraseri

Road rage är en förlängning av aggressiv körning och alla är utsatta för det eller har sett det på vägen minst en gång. En förares okontrollerade ilska eller ilska över en annan förares handlingar, vilket resulterar i aggressivt eller våldsamt beteende, utgör vägraseri. Detta skiljer sig från aggressiv körning genom att det eskalerar till handlingar som att medvetet springa in i ett annat fordon, knuffa någon av vägen, stanna för att delta i en fysisk konfrontation och till och med använda ett vapen.

Enligt AAA Highway Safety Foundation är majoriteten av våldsamma förare som har blivit upprorsmakare unga manliga förare. Men alla är mottagliga för vägraseri, särskilt om personen är stressad eller frustrerad på andra områden i livet. Trafikstockning kan bidra till stressiga, oroliga känslor som potentiellt kan eskalera till vägraseri när det verkar som om den andra föraren avsiktligt eller oavsiktligt har agerat aggressivt. Om du undrar om du är benägen att bli rasande, ställ dig själv följande frågor:

• Kör du ofta fortare än den lagliga gränsen eller försöker köra rött för att du alltid har bråttom?

• Blinkar du med helljuset eller kör du bredvid en annan förare om du känner att han rör sig för långsamt?

• Lägger du dig ofta på hornet?

• Gör du oförskämda gester eller kommunicerar du argt med andra förare?

Om du svarade ja på de här frågorna och gör det ofta, kan du vara benägen att bli rasande. Road rage är en brottsanklagelse; Aggressiv körning är mindre av en trafiköverträdelse, men båda är farliga. Läs vidare om du vet att du är benägen att drabbas av road rage eller vill veta vad du ska göra om du stöter på en trafikangripare.

10 sätt att förhindra vägraseri

1. Lyssna på avslappnande musik: Att lyssna på avslappnande musik kan verkligen hjälpa, särskilt om du känner dig stressad, frustrerad eller arg. Koncentrera dig på ditt andetag och undvik aggressiva eller provocerande tankar. Fokusera på att tänka på neutrala ämnen som inte är relaterade till yttre körförhållanden.

2. Se till att få tillräckligt med sömn. Att köra bil utan tillräcklig vila kan bidra till irritabilitet och snabb ilska. Förutom att vara mer mottaglig för vägraseri kan dåsighet vara farligt under körning. Ingen vill att trötta ögon ska sluta på vägen.

3. Lämna tidigt för att åka till platser. Människor blir lättare frustrerade när de känner att de inte har mycket tid. Stressen av att komma för sent kan kännas ännu mer försvårande när du stannar vid rött ljus eller i trafiken. Om du sitter fast i trafiken hjälper det att känna igen att du är sen och försöka slappna av.

4. Var medveten om vägdelningsmentaliteten. Kom ihåg, särskilt i trafiken, att alla runt omkring dig också sitter fast och väntar. Du kommer att vilja behålla ett beteende som ger en säker miljö för alla förare. Kom ihåg att ingen är perfekt, men ni måste alla följa lagarna för att resa säkert på vägen.

5. Håll avstånd mellan dig själv och andra förare. Aggressiv körning yttrar sig ofta i att du kör bakom och för nära andra resenärer. Lämna gott om plats. Förutse andra förares misstag - om du kommer för nära kommer någon att bromsa, detta kan leda till en olycka.

6. Titta på din körning och triggers. Börja uppmärksamma vad som gör dig förbannad på vägen, oavsett om det är specifika körsituationer eller problem utanför bilen som påverkar din körning. Lägg märke till hur länge du är arg under dessa omständigheter. Att känna igen dem kan hjälpa dig att undvika dessa tillstånd och behandla dem mer positivt när de inträffar.

7. Avstå från ögonkontakt och obscena gester. Genom att tillåta dig själv att ilsket busa den andra föraren kan du också provocera honom till aggressivt beteende. Dessutom skapar distraktion från vägen ytterligare en säkerhetsrisk.

8. Undvik verbala uttryck för besvikelse. Att ropa ut frustrationer kanske inte är så givande som du kan förvänta dig. Att spilla kan faktiskt öka känslor av frustration och fara.

9. Placera foton eller lugnande bilder i verktygsfältet. Genom att inte placera dem på ett ställe som stör din sikt på något sätt, kan titta på bilder av nära och kära eller platser du älskar lugna dig om du blir arg. Du vill köra säkert för att komma tillbaka till dessa människor, husdjur eller platser.

10. Tänk på kostnaden. Om pengar är ett bra avskräckande medel är olycksskador och brottsavgifter dyra. Även om ingen skadas i en trafikolycka, kan biljetter, juridiska avgifter och försäkringsavgifter snabbt öka i pris.

5 sätt att undvika vägrånare

Om du stöter på en angripare på vägen måste du hålla dig borta från hans väg och inte delta i strid. Du kanske inte märker någon med aggressivt körbeteende, så här är 5 sätt att undvika någon annans vägraseri och eventuella farliga konsekvenser.

1. Kör förutsägbart och försiktigt. Detta innebär att signalera, leta efter ledigt utrymme när du slår ihop, att inte titta på din mobiltelefon och andra regler för säker körning. Även om saker händer av en slump, är det bäst att försöka att inte bidra till några problem.

2. Horn endast om du också har en. Att pippa som svar på en aggressiv och arg handling kan bara öka deras vägraseri. Signalhorn endast vid säkerhetsintrång, som när någon byter fil utan att se din bil.

3. Undvik arga bilister när du ser dem. Skynda inte på att köra om någon om du ser dem agera aggressivt. Byt fil om du blir omkörd bakifrån, sakta ner för att låta någon annan passera och håll dig bakom en arg förare. Det är svårare för dem att skada dig om du står bakom dem. Om det behövs, sväng av vägen eller ta nästa avfart för att inte störa dem.

4. Ignorera obscena gester. Uppvigla inte vägraseri - ta inte ögonkontakt eller reagera på något sätt som intresserar en arg förare, som att svara på hans gester eller skrika högt inifrån bilen.

5. Var inte rädd för att anmäla en olycka till myndigheterna. Att rapportera något kan verkligen rädda ett liv. Brottsbekämpande myndigheter kan kontakta en arg förare innan en olycka inträffar. Om du blir vittne till en olycka med ett rasande fordon på vägen, ring polisen, men var försiktig och använd ditt omdöme när du närmar dig föraren – aggressiva förare kan vara oförutsägbara. Åk inte heller hem om du följs av en upprörd förare. Ring polisen och vänta på deras hjälp.